Opleiding Stress Management

Opleiding Stress Management

ACQUIRING SKILLS TO COPE EFFECTIVELY WITH STRESS


Wat is stress? Hoe werkt het en wat doet het?

Wat activeert ons stress mechanisme? Hoe kunnen we de negatieve stress-spiraal breken?


Dit zijn enkele van de vragen die aan bod komen en die beantwoord worden in deze opleiding, naast het aanleren van vaardigheden om effectief om te gaan met stress alsook concrete tips voor stress op de werkvloer met heel herkenbare voorbeelden.


Taal van de opleiding: Engels

Interactie & vragen: Engels, Frans, Nederlands


Duur: halve dag / aantal deelnemers: max. 20

Prijs on-site company training: €1.150 (btw incl.)

BESTELFORMULIER

 
 
 
 
Stress Management - coping skills
Self Management - Module 1
Self Management - Module 2
Self Management - Module 3
 
 
 

Bekijk ook onze andere opleidingen

SELF MANAGEMENT - module 1

Building resilience through self-care

SELF MANAGEMENT - module 2

Building resilience through self-steering

SELF MANAGEMENT - module 3

Building resilience through self-realization